Pilates Shirlei Benevides

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. A prática do pilates pode atenuar ou até mesmo eliminar a dor na coluna, dor nas costas, dor nos joelhos, dores articulares, dores lombares, dor nos ombros, além de poder ajudar na redução do estresse, aumento do bem-estar e do sistema imunológico.

Contato Pilates Shirlei Benevides

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Cidade São paulo

Estado São Paulo

Tel (11) 5842-4635

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