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Pilates Shirlei Benevides Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. A prática do pilates pode atenuar ou até mesmo eliminar a dor na coluna, dor nas costas, dor nos joelhos, dores articulares, dores lombares, dor nos ombros, além de poder ajudar na redução do estresse, aumento do bem-estar e do sistema imunológico.

1 - Pilates Shirlei Benevides

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida pa...

Produtor musical profissional Produção musical, gravação, mixagem, masterização, aulas on-line e presenciais. Como produtor, minha maior motivação é captar a proposta do cliente e transformar uma simples ideia em uma grande produção musical. Tive contato com os mais variados estilos musicais e pude proporcionar a realização de diversos trabalhos, muitas vezes superando as expectativas dos meus clientes.

2 - Produtor musical profissional

Produção musical, gravação, mixagem, masterização, aulas on-line e presenciais. Como produtor, minha maior motivação é captar a proposta do cliente e transformar uma simples ideia em uma grande produção musical. Tive contato com os mais variados estilos musicais e pude proporcionar a real...

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