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1 - STAR JINGLES

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Pilates Shirlei Benevides Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. A prática do pilates pode atenuar ou até mesmo eliminar a dor na coluna, dor nas costas, dor nos joelhos, dores articulares, dores lombares, dor nos ombros, além de poder ajudar na redução do estresse, aumento do bem-estar e do sistema imunológico.

2 - Pilates Shirlei Benevides

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida pa...
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